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在 Tim Ferriss The 4-Hour Workweek《一週工作4小時》這本書中，Tim Ferriss 提到 新富族- New rich ，追求的是：

時間自由(Time) + 財富自由 (Money)+ 移動自由(Mobility)

作為同樣追求自由的遠距工作者，我會持續分享這三個面向的實踐旅程。以下我將個人部落格公開文章區分成 「時間自由」、「空間自由」、「財富自由」三個主題

官網文章只占我總文章產出的10%，【自由宣言】電子報是我每週更新的獨家文章，只有訂戶能閱讀。如果不想錯過我最新的乾貨文章，請訂閱我的電子報，每周日免費獲得我更多獨家內容，讓我們一起打造自由人生。

  • 當世界從模糊到清晰： 6 個月諾貝爾 Smile Pro 近視雷射手術全記錄

  • 2024 Backbone人體工學椅21個月久坐深度評測 | 工學椅 3 +1 個挑選指南

  • InBody 30天增肌計畫：如何透過InBody(H20B) 實現精準增肌

  • 不知道自己適合高枕、矮枕？打呼人的救星？Curble Pillow 30天睡眠優化評測

自由宣言

【自由宣言】電子報宗旨- 我為何撰寫每週電子報？

2022 年 4 月 10 日
1776/7/4美國獨立宣言(United States Declaration of Independence)，奠定民主與自由的基本理念，到了21世紀我們的民主持續演化，人民透過參與，但自由，好像就是個高高在上的理念，似乎很少人提到如何優化、進步，反倒是隨著科技進步、工作型態改變，我們生活中各式的自由權逐漸改變。 從小，我就是個自由意志強烈的人： 小時候以為自由就像民主，不過是基本教條 中學時覺得自由就是叛逆、與師長家人對抗 畢業後覺得自由是做自己、我行我素

當世界從模糊到清晰： 6 個月諾貝爾 Smile Pro 近視雷射手術全記錄

2024 年 3 月 25 日
近視長期困擾了我的生活，尤其是在運動和日常生活中的不便。在了解Smile Pro近視雷射手術後，我決定接受手術，希望改善視力，擺脫對眼鏡的依賴。本文將詳細記錄我從決定手術、手術過程到術後6個月的恢復體驗，包括選擇術式、醫院和醫生的過程。我的經歷可能對正考慮近視雷射手術的你有所幫助，希望我的分享能讓你對這個選擇有更深入的了解。

2024 Backbone人體工學椅21個月久坐深度評測 | 工學椅 3 +1 個挑選指南

2024 年 3 月 8 日

2022 Backbone人體工學椅21個月久坐深度評…

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InBody 30天增肌計畫：如何透過InBody(H20B) 實現精準增肌

2024 年 2 月 3 日
我從2018年開始健身，但效果一直不理想。因此，在2023年決定進行一項30天的增肌減脂挑戰，主要工具是InBody H20B家用體脂計。我發現，要成功增肌減脂，不僅要持續運動，還要精準控制飲食。透過InBody每日的數據追蹤，我能夠及時調整我的飲食和訓練計畫。這項挑戰幫助我成功增肌減脂，也顯示了數據驅動的健身方法的有效性。如果你也在尋求改善健身效果，不妨嘗試類似的方法。

不知道自己適合高枕、矮枕？打呼人的救星？Curble Pillow 30天睡眠優化評測

2024 年 1 月 17 日
在探索改善睡眠品質的旅程中，我發現選擇合適的枕頭至關重要。Curble Pillow是我在2023年選擇的一款創新枕頭，其可調節高度、支撐頸椎，並符合人體工學的設計為其特點。經過一個月的使用，我發現它幫助我快速入睡，提高了睡眠效率，並意外地減少了打鼾。我的Apple Watch數據也顯示了睡眠質量的提升。對於那些尋找合適枕頭、渴望改善睡眠質量的人來說，Curble Pillow是一個很好的選擇。

Kobo 電子書中註記 Highlights 無法同步Readwise？使用 October 同步自有書註記

2024 年 1 月 6 日
作為一位閱讀愛好者，我發現Kobo Libra 2電子書閱讀器搭配Readwise有同步限制，特別是對於非商城購買的書籍。為了解決這個問題，我在這篇文章中分享如何使用Readwise官方的October工具來同步重點內容。如果你也遇到類似困擾，我的經驗可能會對你有所幫助，讓你享受更完美的閱讀體驗

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目前趨勢

2022 葉丙成的簡報必修課－修課心得、簡報課評價、線上共學社感想
Dcard文章連結
《寫作起源01》科技部大專生研究計畫申請心得
實習工作示意圖(是本人)
《寫作起源02》 DBS星展銀行暑期實習心得
漫步在公館-台大圖書館
《寫作起源04》公館現形記─初入椰林的鄉下學子六十日見聞