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德國 Emma 床墊評價|100 天 Apple Watch 睡眠數據分析實測心得

我深入評測了德國 Emma 雙人床墊,結合 100 天實際使用心得與 Apple Watch 睡眠數據分析,探討它是否真的改善了睡眠品質。Emma 床墊以吸震技術著稱,有效減少床伴翻身干擾,並提供 100 晚試睡服務,讓人安心選擇。從數據看,我的總睡眠時長增加 2.27%,深度睡眠提升 5.19%,實現了顯著改善。

最棒的生產力投資—FUNTE 升降桌— 90天深度評測+最客觀 Apple Watch 數據分析

升降桌是一個我觀望最久的生產力產品,也是我完美桌面 setup 的最後一塊拼圖,我思考許久後,最終主要有三個原因選擇購入 FUNTE 升降桌:1. FUNTE 網路信譽不錯(許多熟悉部落客推坑) 2. 實際體驗升降過程非常穩,以及最重要的 3. 豐富的客製化週邊產品得以讓我打造專屬我的升降桌。

除了分享我的實際使用經驗外,我也分享透過Apple Watch-Health&Activity,記錄這三個月站立數據(Standing minutes),用客觀數據帶讀者一起回答「升降桌是否能改善久坐的問題」?