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《原子習慣》依然是一本值得定期複習的書，特別適合想改變生活或面臨新挑戰的人。書中強調環境和科技對習慣養成的影響，如升降桌、Apple Watch等科技能自動化好習慣，讓健康的選擇變得簡單。James Clear主張根據自身的「身份」來設計習慣，而不是追求流行習慣，這有助於保持長期動力。此外，獎懲機制也能幫助克服短暫的熱情，實現更持久的改變。這本書能為你提供持續提升自我的方法。
升降桌是一個我觀望最久的生產力產品，也是我完美桌面 setup 的最後一塊拼圖，我思考許久後，最終主要有三個原因選擇購入 FUNTE 升降桌：1. FUNTE 網路信譽不錯(許多熟悉部落客推坑) 2. 實際體驗升降過程非常穩，以及最重要的 3. 豐富的客製化週邊產品得以讓我打造專屬我的升降桌。
除了分享我的實際使用經驗外，我也分享透過Apple Watch-Health&Activity，記錄這三個月站立數據(Standing minutes)，用客觀數據帶讀者一起回答「升降桌是否能改善久坐的問題」？
透過共學社，「葉丙成簡報必修課」成為我上過最扎實的線上課程，除了作業本身就非常有挑戰性之外，再加上共學社同儕間的大量Output，讓整個學習強度又翻了一倍。雖然上個線上課程還要舉辦共學社很累、很搞剛，但我認為也是收穫最多、最扎實的學習方式。
2022《AEC英雄聯盟亞洲盃》-ARAM備賽心得 …
