Shiuan

加入: 2022 年 3 月 6 日
文章: 36

優化生產力, 分析師推薦好物, 時間自由

Hahow Notion 實戰課程：打造專屬數位工作術-課程心得評價：三年 Notion 重度使用者還需要花錢上課？

為何我選擇參加Notion實戰課程？自2020年起使用Notion的我，發現功能不斷更新，我的使用技巧卻停滯不前。這課程教會了我PARA知識管理、GTD任務管理，個人儀表板，讓我從Notion初學者進階為熟練使用者。課程不僅加深了我的Notion操作技能，也改善了個人時間和任務管理，使我每天更有效率管理人生系統。

Shiuan
2023 年 8 月 21 日
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優化健康, 分析師推薦好物, 時間自由

2023 最棒的生產力投資—FUNTE 升降桌— 90天深度評測+最客觀 Apple Watch 數據分析

升降桌是一個我觀望最久的生產力產品，也是我完美桌面 setup 的最後一塊拼圖，我思考許久後，最終主要有三個原因選擇購入 FUNTE 升降桌：1. FUNTE 網路信譽不錯(許多熟悉部落客推坑) 2. 實際體驗升降過程非常穩，以及最重要的 3. 豐富的客製化週邊產品得以讓我打造專屬我的升降桌。除了分享我的實際使用經驗外，我也分享透過Apple Watch-Health&Activity，記錄這三個月站立數據(Standing minutes)，用客觀數據帶讀者一起回答「升降桌是否能改善久坐的問題」？

Shiuan
2023 年 8 月 15 日
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自由隨筆

【30天日更挑戰】Day1-Day5：挑戰起源 | 膽固醇優化 | 優化健康實驗 | 失聯焦慮 | 返校演講

此系列文茲記錄2022/11/20 30天日更挑戰貼文，並於2022/12/19完成30天日更挑戰，共計30,000字。 Day1- 【挑戰起源】 Day2- 【來聊聊近期我最關注的話題- 健康】 Day3- 【飲食+運動 = 健康】 Day4- 【失蹤鬧劇學到的一課】 Day5- 【返校職涯分享有感】

Shiuan
2023 年 7 月 30 日

優化健康, 分析師推薦好物, 時間自由

2023 德國 Emma 床墊100天睡眠心得｜用真實 AppleWatch 數據來評價

作為一名數據分析師，我利用Apple Watch追蹤的數據來評估換了德國Emma床墊後睡眠的改善。經過100天的實際試用，我發現不僅床伴翻身對我影響減小，整體睡眠品質也有顯著提升。我進行了嚴謹的統計分析，包括T檢定，結果顯示我的睡眠時長和深度都有所增加。這篇文章不僅記錄了我的個人體驗，也展示了數據如何驗證我們的生活改變。